时间：2026-03-27 00:27:27 来源：大摇大摆网

研究显示每天喝1公升啤酒 罹患失智症风险降低3分之1
（神秘的研究地球uux.cn）据ETtoday（记者 张靖榕）：澳洲研究人员分析发现，适量饮酒对于降低罹患失智症的显示风险或许有帮助。一项分析2.5万名60岁以上长者饮酒习惯与失智症发病率的每天研究显示，每天喝2品脱（约1.14公升啤酒）的喝公患失人，罹患失智症风险较滴酒不沾的升啤人降低3分之1。
综合外电报导，酒罹降低新南威尔斯大学研究人员搜集过去15项相关研究数据，智症目标对象共2万4478人，风险分均为60岁以上长者，研究其中2124人后来被诊断罹患失智症，显示团队以此分析饮酒习惯与失智症发病率的每天数据。
研究人员将类别分为「滴酒不沾、喝公患失偶尔饮酒」（1.3克乙醇／天）、升啤「轻度至中度饮酒」（1.3至25克乙醇／天）、酒罹降低「中度至重度饮酒」（25至45克乙醇／天），智症以及「重度饮酒」（45克乙醇／天）共5组。
一品脱啤酒中含有乙醇量约16克，一杯中杯葡萄酒约含有18克乙醇。在研究开始时，参与者都是没有罹患失智症的正常状态，最终有2124人成为失智症患者。
研究发表在《成瘾》期刊上，结果指出与滴酒不沾的人相比，偶尔饮酒与轻度至中度饮酒的人，罹患失智症风险降低22％；团队指出即便是重度饮酒者，罹患失智症风险也比不饮酒的人低19％。其中差距最大的是每天喝啤酒约2.5品脱（约1.42公升）的人，罹患失智症的风险比滴酒不沾者还要低38％。
科学家表示「适量的酒精」能减少大脑斑块的形成，大脑斑块形成与失智症相关。此外，富含抗氧化剂的葡萄酒则可以保住心脏，对预防失智也有效果。
英国国民健保署建议，成人每周喝酒不应超过6品脱（3.4公升）的啤酒，或是10杯小杯的红酒。过度饮酒可能造成肝脏疾病、癌症和心脏疾病。这点与研究结果不大相符，饮酒仍需适量并衡量自身状况。

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